撑过了这十天，相信在你们今后成长的道路上，这十天的成果一定会有大用，你们要记住，要想成为真正的强者，就必须严格要求自己，在身体素质的各个方面，力求达到完美，好了，今天的课就到这里，大家这些天也都累了，明天就好好休息一天吧。”

（本章完）

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